📚 Día 001 #100DiasEnCalma 💡 Gracias, Gracias, Gracias 🚀



En cada encuentro leeremos un capítulo breve de cada uno de los días del libro "100 días en calma", reflexionando sobre cada tema, aprendiendo, compartiendo e inspirándonos conversando en grupos virtuales online. 

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Ciclo de encuentros con Oscar Schmitz (Coach Transformacional) y Laura Curra (Bioterapeuta Emocional Integradora) 

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    ⭐ CONTENIDO

    En cada encuentro leeremos un capítulo breve de cada uno de los días del libro "100 días en calma", reflexionando sobre cada tema, aprendiendo, compartiendo e inspirándonos conversando en grupos virtuales online. 

    00:00 Introducción

    02:05  Presentación  Libro “Cien Días En Calma”

    06:30 Lectura Día 1 GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS

    09:45 ¿Cada cuanto agradecemos en la vida de hoy?

    12:25 Desafío Agradecimientos: 3 cosas para agradecer al levantarnos y al acostarnos

    19:30 Relación de la gratitud con las enfermedades:  “Agradecer nos empodera en la Salud”

    26:54 Gratitud y el dolor

    30:35 Carencia  vs  gratitud y abundancia

    35:00 El poder del  Agradecimiento, el poder de las palabras

    38:15 Circulo Virtuoso del Agradecimiento “Gracias a VOS”!

    41:57 Cierre – Comentarios – Bonus Track (¿Por qué tres veces Gracias?


    Integramos el coaching ontológico, pensamiento sistémico y la armonización integral para compartir un camino de transformación para un futuro mejor, de nuestro Ser y hacer, de nuestra emoción y razón, ... a todo esto lo llamamos nuestro soñar, creer y crear en el coaching transformacional...

    LAURA CURRA: Mi propósito es “Acompañarte en Ser la energía que deseas atraer en tu vida”
    🌎 Web: https://www.LauraCurra.com

    OSCAR SCHMITZ: ⭐ Mi propósito es 🚀 Transformar a las personas del MUNDO DIGITAL inspirándolas 💪 del SER imposible 🙄 al hacer POSIBLE 🤩Compartir, Aprender e Inspirar 😍
    🌎 Web: https://bit.ly/OscarWeb 



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    Podcast en Anchor.fm: https://bit.ly/OscarPodcastNego2CIO



    ⭐ CONTENIDO DEL LIBRO

    1.  Día 1 a 10: Gracias, Gracias y Gracias. Ser uno mismo. Ser perfecto. Controlar el tiempo. Ser confianza. Recorrer el camino. Procrastinación. A la deriva. El poder de las palabras. Acto de bondad.
    2.  Día 11 a 20: Éxito y fracaso. Simplemente florece. Maestro y aprendiz. Otro sopapo emocional. Las perspectivas del mundo. 3 respiraciones profundas. Riesgo de incomodidad. Nuestro tiempo. Al borde del caos. Mente en armonía.
    3.  Día 21 a 30: Ser montaña. 5 minutos de respiración. Ser abundancia. Ser sacrificio. Ser vulnerable. Ser semilla. Ser, Hacer y Tener. Ser bondad. Conflicto. Ser experiencia.
    4.  Día 31 a 40: Ser compromiso. Pasado, presente y futuro. Preocupación. Raíces del árbol. La Verdad y la realidad. Emociones. Ser humor. Escuchar la luz interior. Un regalo de 10 minutos. No hacer nada.
    5.  Día 41 a 50: Lecciones de vida. Recorrido. Refugio emocional. Autoestima. Común unidad. Aceptación. Ser como el lago. 10 minutos de focalización. Ser empático. Los sentidos.
    6.  Día 51 a 60: Distracciones. Concentración. 3+2 “C” del cambio. Momentos. Qué, Cómo y Para qué. Ser vergüenza. Estado de Fluidez. Guardián de mis reacciones. Dar un cierre. Ser pacientes.
    7.  Día 61 a 70: Ser amables. Incertidumbre. El ruido del mundo. Con“tacto” humano. Ser optimista. Causa y efecto. Ikigai. Obstáculos en el camino. Propósito de vida. Esencia de la concentración.
    8.  Día 71 a 80: Creatividad. Solo 3 segundos. Conexión. La zona de certezas. Aprovecha el momento. Ser impermanente. Temporal. La carrera de la vida. Recrear el pasado. El superpoder de la calma.
    9.  Día 81 a 90: Aprender es equivocarse. Mente en calma. Fluyendo. El desamor. En un solo día. Un minuto de pausa. Ser intuición. Ser profundo. La vida con humor. El silencio.
    10.  Día 91 a 100: Nuestra historia. Moderación. El despertar del mundo. El poder de la intención. Preguntas transformadoras. Emociones intensas. No nos preocupemos. Distorsiones de la mente. Ser niños. ¿El fin o inicio de una meta?


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